Schlanksein beginnt im Kopf

Gewichtsreduktion unterstützt durch kognitive Verhaltenstherapie,

mein ganzheitliches Konzept!

Sie möchten abnehmen und dauerhaft ein leichteres, gesünderes Leben führen!

Dieses Ernährungskonzept ist Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht!

Das Konzept ist in Ihren individuellen Alltag integrierbar und wird gekoppelt an ein Ernährungscoaching und eine kognitive Verhaltenstherapie.

Kommt ihnen das bekannt vor:

“Unzählige Diäten habe ich schon ausprobiert”

  • ich weiß genau was ich zu tun habe um mein Traumgewicht zu halten

und doch

  • ich habe wieder zugenommen!”

    Entrinnen sie jetzt diesem Teufelskreis!

    Therapieablauf:

    Zunächst erfolgt ein Vorgespräch, in dem wir Ihre Anamnese erheben und auf all Ihre Sorgen und Nöte eingehen.

    Glaubenssätze und Gewohnheiten die ihr Leben bestimmen und zum Übergewicht führen werden erkannt und aufgelöst.

    Ihr Verhalten, das zum Übergewicht geführt hat verändert sich und somit löst sich ihr Gewichtsproblem immer mehr auf!

    Integrierte Entspannungstherapien lassen sie zur Ruhe kommen, die dringend notwendig ist um störende Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.

    Je nach Wunsch und Unterstützungsbedarf kommen sie so lange im wöchentlichen Rhythmus, bis sie den Weg allein weiter gehen können. Sie werden dann jeweils mit neuen leckeren Rezepten und viel Motivation ausgestattet.

    Ihr Ziel sollte es sein, ein gesundes Körpergewicht zu bekommen, das Ihrer Konstitution und Ihrem Wohlgefühl entspricht und welches Sie dauerhaft halten können.